Ми усі знаємо, що потрібно уміти прощати. Не можна в душі зберігати образу, яка як черв'як гризе душу. Але проблема в тому, що ми сумніваємося, чи гідний кривдник нашого пробачення? Адже йому невідомо, скільки потрібно зусиль, щоб дійсно пробачити. І якщо прощати усіх і завжди, то чи не загубиться власна гордість?
Чому треба прощати образи
По-перше, не треба робити послугу кривдникові, а пробачити варто заради себе. Образа випалює душу тому, хто її носить в серці. Кривдник може навіть і не знати про ваші гіркі почуття і не замислюватися про це. Тому варто відмовитися від образи як від важкого і даремного для вас вантажу. Відпускайте образу, повторюючи: мені цей вантаж не потрібний.
По-друге, якщо ви допускаєте, що думки матеріальні, то проаналізуйте, якими думками вас нагородить образа. Швидше, негативними. Якщо постійно прокручувати неприємні думки, то може утворитися негативна енергія.
По-третє, глибока образа може похитнути здоров'я. За твердженням психолога Луйзи Хей, образа може привести не лише до депресії, але і до серйозніших захворювань.
По-четверте, пробачивши людину і відпустивши неприємну ситуацію, ви набудете свободи. Переживаючи образу, прислухайтеся до свого організму. Які почуття ви переживаєте? Гнів, злість.
По-п'яте, за твердженням медіаторів, образа руйнує карму людини.
Цих аргументів вистачає, щоб прийти до того, що не варто носити в душі таке неприємне почуття, яке шкодить, передусім, тому, хто ображається. Від такого вантажу краще відмовитися заради себе коханих.
Як прощати, щоб зберегти в собі почуття власної гідності
Іноді ми вважаємо, що пробачити — це слабкість. Ми стверджуємо: "Нехай не сподівається, що пробачу! Я не ганчірка! У мене є гордість"! Так і не треба наступати на свою гордість або почуття гідності. Головне — відпустити важкий тягар з власної душі, не засмічуючи її гнівом.
Як бути, коли вас кривдять
1. Банально, але не взяти близько до серця, якщо ситуація не коштує того. Не треба хворобливо реагувати, якщо вас намагаються скривдити люди, які не мають для вас значення. Приміром, часто відбуваються ситуації, коли люди, посварившись на форумі, намагаються скривдити або глибоко зачепити опонента. У результаті незнайомі люди зустрічаються, щоб вирішити конфлікт. Результати таких зустрічей бувають плачевними для обох сторін. В даному випадку навіть не варто ображатися і йти на поводі у провокатора.
2. Не дозволяйте себе кривдити. Наприклад, вам важко пробачити. Для цього ви працюєте над собою, відганяєте негативні думки, а кривдник цього не цінує. У такому разі, треба пробачити і не допускати, щоб ситуація повторилася. Адже якщо ви постійно прощатимете, то ви самі втратите до себе повагу. Якщо вам роблять боляче, то розірвіть відносини з таким партнером/колективом/друзями. Не живіть в такому оточенні і не провокуйте, щоб все повторювалося.
3. Щоб пробачити було легше, поставте себе на місце кривдника. Можливо, побувавши на його стороні, ви зрозумієте, що образа була нанесена не з метою, щоб вам було боляче. Приміром, чоловік/дружина приховує від вас якийсь факт, який вас розладнав би. Ви дізнаєтеся і ображаєтеся, що вас обдурили. Насправді, не було спочатку спеціального наміру обдурити вас і зробити вам боляче. Початкове посилання було — не розладнати.
4. Якщо все-таки образа не відпускає, міцно вхопившись за душу, то попросите у Бога допомоги, щоб знайти сили для пробачення. Просіть, позбавити вас від важкого вантажу, який не дає спокою ні думкам, ні серцю.
5. Щоб храм душі був очищений від негативу і образи, постарайтеся згадувати про те, що людина зробила для вас хорошого, про те, які були позитивні моменти. Прокручуйте світлі моменти до тих пір, поки не набудете внутрішньої гармонії.
Прощаючи людину, пам'ятайте, що це треба, передусім, вам, щоб у вашому внутрішньому світі була гармонія. А щоб у вас не було відчуття, що прощаючи, ви наступайте на свою гордість, пам'ятайте, що пробачивши, ви тільки виграєте. Адже пробачити — це не означає, що ви повинні дружити з кривдником або спілкуватися. Пробачити — це означає відпустити те, що гризе зсередини.
